9 правил публичного выступления – проверьте себя

Умение выступать публично необходимо специалистам всех областей - у каждого из нас бывают ситуации, когда нужно выступить перед аудиторией и выглядеть достойно и выразительно: защита диплома, спор, слово благодарности наставникам или родителям. Заняться подготовкой к выступлению можно в любой момент, ведь улучшить речь гораздо проще, чем кажется. Проверяем себя на знание правил!

Виды выступлений

Публичные выступления подразделяются на разные жанры в зависимости от их целей. Важно заранее подобрать подходящий жанр, поскольку именно от него зависит тайминг, формат и наличие сопровождающих материалов.

• Информационная речь: цель - сообщить некоторую информацию, передать какие-либо данные, сведения.

• Этикетная: соблюсти традиции общения, выполнить соответствующие требования этикета, ритуала.

• Развлекательная: улучшить настроение слушателей.

• Убеждающая: убедить аудиторию в правильности занимаемой оратором позиции, сформировать, укрепить или изменить мнение слушателей по этому вопросу.

Общие требования

Чтобы всегда чувствовать себя уверенно, лучше научиться хорошо говорить перед аудиторией в самых разных условиях, а для этого надо овладеть умением готовить публичные выступления разных жанров. И хоть они частично отличаются требованиями и приемами подготовки, доктор филологических наук Иосиф Абрамович Стернин выработал общие правила, которые «можно и нужно применять при подготовке любого выступления в любом жанре».

1. Решительное начало. Успешное выступление лучше начать с выразительной паузы - она поможет добиться тишины и привлечь внимание слушателей. Выйдите на трибуну и проговорите про себя первую фразу речи, она должна быть чёткой и понятной. Лучше подготовить её заранее, чтобы произнести увереннее.

2. Драматизм. Это «напряжение» в тексте. Он создается при намеренном столкновении разных точек зрения, путем вступления оратора в спор с каким-либо мнением, авторитетом или точкой зрения. Драматизм должен быть создан в тексте на этапе его подготовки. Как говорил Дейл Карнеги: «Мир любит слушать о борьбе».

3. Сдержанная эмоциональность. Вы заинтересуете других, если сами будете равнодушны к своему тексту. Эмоциональность - необходимый элемент любого выступления. Меняйте интонации, темп и громкость речи, чтобы добиться эффекта, но помните о мере - лучше вызвать эмоции у аудитории, чем начать «шоу одного актера».

4. Краткость. Нужно учиться говорить коротко, такие выступления рассматриваются как более простые, доступные и информативные. Если человек может коротко и ясно рассказать свою тему, то он действительно в ней разбирается. Стараясь сократить своё выступление ещё на этапе подготовки, вы отточите речь и уберёте из неё всё ненужное.

5. Диалогичность. Любое выступление должно иметь черты беседы – монолог оратора утомит аудиторию, она быстро потеряет концентрацию и интерес. Задавайте вопросы, выслушивайте чужие мнения, реагируйте на поведение слушателей. Вопросы могут быть и риторическими, но они уже повысят эффективность выступления.

Альтернативный вариант: если вы не можете установить прямой диалог с аудиторией - используйте вовлечение в действие. Обозначьте суждение и попросите поднять руку согласных или несогласных. Такой прием сделает выступление более интересным, а главное, запоминающимся.

6. Разговорность. Актуально в первую очередь для официальной обстановки, конференций и информационных сообщений - по возможности используйте разговорный стиль общения, это позволяет создать характер непринужденной беседы, повысить уровень доверия к оратору. Избегайте сложной терминологии и формулировок, используйте доступные понятия и простые предложения. В середине речи можно вставить остроумную шутку, чтобы возобновить внимание слушателей.

7. Контакт. Смотрите на аудиторию во время выступления (если людей слишком много, то мысленно разделите их на сектора и смотрите по очереди на каждый сектор), следите за реакцией и в зависимости от нее вносите изменения в свое выступление, демонстрируйте готовность ответить на вопросы и вести диалог.

8. Главная мысль. Обязательно сформулируйте главную мысль. Чем короче, тем лучше. Желательно 2-3 раза проговорите ее в ходе выступления. Чтобы не повторять одни и те же формулировки, можно на этапе подготовки выписать главную мысль отдельно и переписать ее несколько раз другими словами (советуем использовать словарь синонимов). Важно закончить выступление подробным повторением главной мысли и подведением итогов.

9. Решительный конец. Как и начало, конец выступления лучше продумать заранее, заключительная фраза должна быть краткой и понятной. Произнесите ее эмоционально и многозначительно, чтобы аудитория поняла, что выступление окончено. Помните, что лучше всего запоминается начало и конец речи - постарайтесь оставить о себе хорошее впечатление.

Советы выступающему

- Не обязательно заучивать текст наизусть. Хорошо, если вы можете рассказать тему своими словами, но есть и приемы правильного чтения. Используйте технику СОС: смотреть — остановиться — сказать.

- Соблюдайте правила цитирования. Используйте высказывания авторов, которые близки вам, и известны слушателю. Чтобы произвести особое впечатление, заранее подготовьте цитаты на маленьких карточках и поочередно доставайте их во время выступления.

- Не следите за своими жестами. Если вы сосредоточитесь на цели и будете рассказывать увлеченно, то органичные жесты последуют сами собой. Это придаст речи убедительность.

- Используйте рифмы и внутренние созвучия фраз, чтобы придать речи поэтическую силу воздействия. Известно, что этим приемом пользовался, например, Уинстон Черчилль: «Мы должны следовать принципам гуманИЗМА, а не бюрократИЗМА».

Чтобы не превращать свою речь в поэму, советуем использовать этот прием при формулировке ключевой мысли. Так она лучше запомнится.

- Заранее выберите действия, которые именно вам помогают успокоиться. Используйте их перед каждым выступлением. Например, в стрессовой ситуации важно нормализовать дыхание. Для этого сделайте вдох, досчитайте до 4-х, затем резко выдохните. Повторите 10 раз.

- Развивайте артикуляцию. Если не уверены, что правильно произнесете слово, то замените его другим, но хорошо поставленная речь и дикция позволят использовать весь спектр языка. Существует множество упражнений и артикуляционных зарядок. Начните заниматься уже сейчас, и к следующему выступлению без проблем произнесете сочетание «артикуляционная зарядка».

- Убеждайте аргументами и фактами, а не силой голоса.

- Репетируйте перед зрителем, а не зеркалом. Не обязательно дожидаться следующего публичного выступления, чтобы применить полученные знания. Начинайте практиковаться в будничных ситуация: на работе, на учебе или при общении с друзьями.

Важно не только тренироваться самому, но и смотреть на чужие выступления. Приходите на наши «Филологические понедельники», и помимо хорошего примера публичной лекции, вы сможете послушать доклады на историко-культурные темы.

Что почитать

• Михаил Штудинер «Словарь трудностей русского языка для работников СМИ. Ударение, произношение, грамматические формы». В словаре представлены не только общеупотребительные выражения, но и слова актуальные для современного информационного пространства.

• Людмила Вансовская «Практикум по технике речи». В данном пособии вы найдете эффективные тренировки голоса, произношения, дыхания, дикции и культуры речи в целом.

• Нина Зверева «Встань и скажи! Книга-тренажер для выступлений». Особенность книги состоит в том, что она имитирует живой тренинг. После короткой и внятной теории, вы сразу можете применить новые знания на практике, а главное узнать, как эти же упражнения выполнили другие реальные люди, и совместно с автором книги разобрать возможные ошибки.

Материалы подготовлены Дианой Шевченко - бакалавром 4 курса факультета филологии и коммуникации